Ум не работает — он просто повторяет заученное.
Ты не думаешь, ты ссылаешься на старое.
Хватит жевать — пора включаться.
Ты не думаешь, ты ссылаешься на старое.
Хватит жевать — пора включаться.
ГИМНАСТИКА УМА
Если ты думаешь, что «развиваешься» — ты уже в ловушке.
Добро пожаловать в реальность.
Добро пожаловать в реальность.
Ты не развиваешься.
Ты просто красиво деградируешь
Ты просто красиво деградируешь
Ты всё ещё называешь это «осознанностью».
Чтение, практики, ретриты, поток, инсайты...
Но решения в твоей жизни — по-прежнему чужие.
Мысли — как заезженная кассета.
Ум — в коме.
Всё, что ты ощущаешь — это иллюзия контроля.
Эго рулит, а ты улыбаешься, потому что картинка красивая.
Чтение, практики, ретриты, поток, инсайты...
Но решения в твоей жизни — по-прежнему чужие.
Мысли — как заезженная кассета.
Ум — в коме.
Всё, что ты ощущаешь — это иллюзия контроля.
Эго рулит, а ты улыбаешься, потому что картинка красивая.
Ты думаешь, что думаешь
На деле — фон. Шум. Привычка.
Внутри движется текст, но не мысль
Жуёшь чужое, называешь своим
Споришь в голове — с кем угодно, кроме себя
Хочешь ясности, но боишься тишины
Давно не выбирал. Только реагировал.
Ум не работает.
Просто красиво имитирует.
Всё остальное — отмазки.
Просто красиво имитирует.
Всё остальное — отмазки.
Тебе сюда, если
— В голове шум, а решений — ноль
— Подозреваешь, что большинство мыслей — не твои
— Вроде думаешь, но по кругу
— Слушаешь себя, но не слышишь
— Устал от осознанности с плесенью
— Чувствуешь, что дальше — имитация
— Не хочешь больше верить, хочешь видеть
— Подозреваешь, что большинство мыслей — не твои
— Вроде думаешь, но по кругу
— Слушаешь себя, но не слышишь
— Устал от осознанности с плесенью
— Чувствуешь, что дальше — имитация
— Не хочешь больше верить, хочешь видеть
Беги отсюда, если
— Хочешь, чтобы тебе объяснили, как жить
— Уверен, что с мышлением у тебя всё ок
— Любишь практики, где тебя гладят
— Боишься остаться без внешней опоры
— Ищешь, кто тебя спасёт
— Предпочитаешь комфорт вместо ясности
— Ждёшь, что тебя замотивируют
— Уверен, что с мышлением у тебя всё ок
— Любишь практики, где тебя гладят
— Боишься остаться без внешней опоры
— Ищешь, кто тебя спасёт
— Предпочитаешь комфорт вместо ясности
— Ждёшь, что тебя замотивируют
Онлайн-группа для тех, кто "думает", что думает.
2 встречи в месяц, задания и разборы, которые включают мышление.
Без мантр. Без иллюзий. Без соплей.
Только ум в деле.
Что это
«Гимнастика Ума» — это не курс. Это разборка твоего мышления.
Онлайн-группа.
Два живых включения в месяц. По 2+ часа.
Персональные и групповые задания.
Поддержка, разбор, пинки.
Это не «контент», это включение.
Ум, который начинает работать — не ради лайков и новых аффирмаций.
А чтобы видеть, понимать и перестать жить по инерции.
Онлайн-группа.
Два живых включения в месяц. По 2+ часа.
Персональные и групповые задания.
Поддержка, разбор, пинки.
Это не «контент», это включение.
Ум, который начинает работать — не ради лайков и новых аффирмаций.
А чтобы видеть, понимать и перестать жить по инерции.
Что с тобой станет, если Ум не включится
- Ты снова скажешь «да», когда надо «нет».
- Будешь улыбаться, когда внутри гниёт.
- Сделаешь вид, что понял — чтобы не меняться.
- Сольёшь выбор, потому что страшно.
- Промолчишь, когда надо встать.
- Поверишь в чужую правду — и назовёшь это своей.
- И ты снова скажешь, что «не время».
- И всё повторится. Как всегда.
Что с тобой станет, если включится Ум
- Ты перестанешь соглашаться на то, что тебе не подходит
- Ты начнёшь видеть, где тобой манипулируют
- Ты поймёшь, что половина твоих решений — не твои
- Ты перестанешь цепляться за иллюзии, потому что сможешь выдержать реальность
- Ты будешь слышать себя без посредников
- Ты станешь опасен для чужих сценариев
- Ты начнёшь выбирать — не потому что “надо”, а потому что ты так решил
Кто за рулём
Я — охотник на Эго.
Не теоретик. Не гуру. Не «знающий».
Я — тот, кто идёт по тропе, где ты ещё не был,
и знает, где ставит капканы тот, кто охотится на тебя.
Эго не делает вид, что существует.
Оно действует.
Подкидывает тебе «правильные» мысли. Ведёт по «похожим путям».
Говорит голосом «уверенности».
И очень не хочет, чтобы ты увидел, как оно это делает.
Я знаю:
– где его силки и ловушки
– как оно шифруется под «ясность»
– когда оно делает тебя «сильным» — только чтобы ты стал послушным.
Я не учу жить.
Я просто помогаю включить инструмент,
который может разорвать эту охоту.
Александр Комаров.
Не тренер, не гуру, не «эксперт».
Автор методов:
– Развязка Кармы
– Гимнастика Ума
– Эго-терапия
– Эго-практики
Более 30 лет наблюдаю, как работает Эго.
Как оно ломает мышление, делает человека удобным, маскирует страхи под «осознанность».
Я не обещаю чудо.
Я предлагаю включить то, что у тебя давно заросло паутиной — Ум.
Если он тебе ещё нужен.
Не тренер, не гуру, не «эксперт».
Автор методов:
– Развязка Кармы
– Гимнастика Ума
– Эго-терапия
– Эго-практики
Более 30 лет наблюдаю, как работает Эго.
Как оно ломает мышление, делает человека удобным, маскирует страхи под «осознанность».
Я не обещаю чудо.
Я предлагаю включить то, что у тебя давно заросло паутиной — Ум.
Если он тебе ещё нужен.
Тексты от тех, кто думал, что думает.
Пока не столкнулся со мной.
Пока не столкнулся со мной.
Если ты ищешь "отзывы с благодарностью" — иди на маркетплейс.
А тут — опыт. Иногда грубый. Иногда точный.
Но всегда настоящий.
“
Вывод: можно сколько угодно притворяться, считать, что у тебя все хорошо, но это внешне!!
Тело не врет, оно сигнализирует тебе, чтобы посмотреть внутрь!
А внутри - наша душа!
Она болела, и чтобы ты не сделал внешне, ей это не поможет, потому что нужно смотреть в глубину.
Мы не всегда можем заглянуть в глубину, либо эго закрывает дорогу, либо просто не знаем как.
Нужен кто-то, кто может помочь посмотреть в правильную сторону.
Направит твой фокус.
Таких людей очень мало.
АЮ - спасибо, что вы есть! 🙏
Тело не врет, оно сигнализирует тебе, чтобы посмотреть внутрь!
А внутри - наша душа!
Она болела, и чтобы ты не сделал внешне, ей это не поможет, потому что нужно смотреть в глубину.
Мы не всегда можем заглянуть в глубину, либо эго закрывает дорогу, либо просто не знаем как.
Нужен кто-то, кто может помочь посмотреть в правильную сторону.
Направит твой фокус.
Таких людей очень мало.
АЮ - спасибо, что вы есть! 🙏
“
А теперь самое интересное, ГУ у нас была в среду, в субботу я поехала на прием.
Повторюсь, на протяжении многих неделей ответ был всегда, что всё плохо.
Сажусь на стул, он проверяет пульс, смотрит на меня в удивлении!!
И говорит: «А пульс то хороший!! А что ты сделала? Пила какие-то травы может?»
Я говорю, нет, вроде ничего не делала.
И только через пару дней до меня как дошло!!! Как ничего!? ГУ была и наш разговор.
Самое классное, что я была на приеме потом еще несколько раз и пульс остается стабильно хорошим до сих пор!!
Повторюсь, на протяжении многих неделей ответ был всегда, что всё плохо.
Сажусь на стул, он проверяет пульс, смотрит на меня в удивлении!!
И говорит: «А пульс то хороший!! А что ты сделала? Пила какие-то травы может?»
Я говорю, нет, вроде ничего не делала.
И только через пару дней до меня как дошло!!! Как ничего!? ГУ была и наш разговор.
Самое классное, что я была на приеме потом еще несколько раз и пульс остается стабильно хорошим до сих пор!!
“
Я знаю, что вы не любите весь этот маркетинг, но у меня родилась подводка для ГУ:
«Посети ГУ и получи жизнь без стресса в подарок 🎁»!
«Посети ГУ и получи жизнь без стресса в подарок 🎁»!
“
Александр Юрьевич, очень, очень большое спасибо за последнее задание на ГУ.
Как все таки хорошо, когда ум начинает хоть немного работать!!
Мне вчера удалось распутать нашу родительскую дилемму: куда младшую дочь отдавать в этом году, в какой коллектив.
Она просилась туда, где уже была и где ей не "зашло".
Посмотрели немного под другим углом, и все встало на свои места)
Вот что значит задание с практической направленностью!!!
Как все таки хорошо, когда ум начинает хоть немного работать!!
Мне вчера удалось распутать нашу родительскую дилемму: куда младшую дочь отдавать в этом году, в какой коллектив.
Она просилась туда, где уже была и где ей не "зашло".
Посмотрели немного под другим углом, и все встало на свои места)
Вот что значит задание с практической направленностью!!!
“
Спасибо за ваш труд!
За ваше уважение к нам, за вашу искренность и честность!
За то, что вместо 2 часов ГУ, как изначально было обговорено, вы разговариваете с нами 4 часа!!!! 4!!!
За то, как вы слушаете и слышите каждого!!
За то, что вы создали пространство, где есть шанс прийти к себе настоящему!
Спасибо! 🙏
За ваше уважение к нам, за вашу искренность и честность!
За то, что вместо 2 часов ГУ, как изначально было обговорено, вы разговариваете с нами 4 часа!!!! 4!!!
За то, как вы слушаете и слышите каждого!!
За то, что вы создали пространство, где есть шанс прийти к себе настоящему!
Спасибо! 🙏
“
Прошли сутки после вчерашней ГУ, я сейчас сижу и вспоминаю как тепло было вчера вечером.
Как состояние менялось на протяжении гимнастики с нервозно напряженного, на понятное, ровное и полное.
Что-то очень важное и надежное заполнило пустоту которую я ощущала.
Сегодня утром у меня был телефонный разговор и мне было очень интересно наблюдать за диалогом.
Как будто появилась возможность видеть этот диалог со стороны.
Мой собеседник вилял в разговоре, а я совершенное ровно возвращала его к теме.
При моем обычном состоянии я бы съехала в эмоции на второй минуте.
Огромное спасибо АЮ.
Я уже забыла как это бывает после работы с вами.
Как будто все происходит как бы само собой..
Как состояние менялось на протяжении гимнастики с нервозно напряженного, на понятное, ровное и полное.
Что-то очень важное и надежное заполнило пустоту которую я ощущала.
Сегодня утром у меня был телефонный разговор и мне было очень интересно наблюдать за диалогом.
Как будто появилась возможность видеть этот диалог со стороны.
Мой собеседник вилял в разговоре, а я совершенное ровно возвращала его к теме.
При моем обычном состоянии я бы съехала в эмоции на второй минуте.
Огромное спасибо АЮ.
Я уже забыла как это бывает после работы с вами.
Как будто все происходит как бы само собой..
“
Вчера, после вашего осознания про проводника,
я задумалась о том, а как распознать его, настоящего проводника?
Сопоставила с вами:
он не продает себя,
не обещает 100%й результат,
не старается быть хорошим/приятным для всех,
честен с собой и с другими,
не работает с каждым первым,
а самое главное - не кричит о том, что он знает и умеет на каждом углу…
Настоящих мало. Единицы.
Кроме вас, я еще не встречала таковых.
“
Сегодняшняя ГУ в очередной раз показала мне, как вы грамотно её ведёте.
Задавая свои вопросы, мы никогда не получаем ответ-рекомендацию или руководство к действию.
Вы не только включаете наш ум и подводите к тому, что ответ приходит от нас самих, но и выравниваете и корректируете наше неверное восприятие ситуации, в которой этот вопрос возник.
Вытаскиваете нас из нее!
Сегодня реально увидела и почувствовала это.
Как будто сидела по пояс в болоте, в трясине и из её глубины пыталась ещё и оценивать - а что это происходит с другими людьми?
И вы не ответили этот мой вопрос, как я ожидала, а протянули мне палку - для того, что бы сначала из трясины выбралась, а потом уже сама ответила себе на свой же вопрос.
Благодарю Вас, АЮ, за реальную помощь, а не "бла-бла", которое мы получим вместо нее в любом другом месте.
Задавая свои вопросы, мы никогда не получаем ответ-рекомендацию или руководство к действию.
Вы не только включаете наш ум и подводите к тому, что ответ приходит от нас самих, но и выравниваете и корректируете наше неверное восприятие ситуации, в которой этот вопрос возник.
Вытаскиваете нас из нее!
Сегодня реально увидела и почувствовала это.
Как будто сидела по пояс в болоте, в трясине и из её глубины пыталась ещё и оценивать - а что это происходит с другими людьми?
И вы не ответили этот мой вопрос, как я ожидала, а протянули мне палку - для того, что бы сначала из трясины выбралась, а потом уже сама ответила себе на свой же вопрос.
Благодарю Вас, АЮ, за реальную помощь, а не "бла-бла", которое мы получим вместо нее в любом другом месте.
“
До меня только дошло, что вчерашняя ГУ и, как следствие,
сегодняшнее необычное состояние - это же ваш подарок нам!
Спасибо, АЮ!
сегодняшнее необычное состояние - это же ваш подарок нам!
Спасибо, АЮ!
“
После НГ у меня реально мозги превратились в консервы и до сих пор это продолжается.
С самого утра сегодня понеслась как овца делать бесполезные действия, совершенно не понимая зачем.
Все шиворот на выворот.
Когда вы сказали о том, как Эго действует-привели на примере пьяницы, что оно "усыпляет и ты замерзаешь", если остановишься.
Именно так со мной и произошло я остановилась и превратилась непонятно во что.
После слов о том, что придется проснуться в любом случае.
И можно проснуться "на свалке в собственном дерьме"-представила это себе и стало очень страшно, за то, что я делаю с собой.
Спасибо вам большое за эти отрезвляющие примеры, за эту ГУ.
С самого утра сегодня понеслась как овца делать бесполезные действия, совершенно не понимая зачем.
Все шиворот на выворот.
Когда вы сказали о том, как Эго действует-привели на примере пьяницы, что оно "усыпляет и ты замерзаешь", если остановишься.
Именно так со мной и произошло я остановилась и превратилась непонятно во что.
После слов о том, что придется проснуться в любом случае.
И можно проснуться "на свалке в собственном дерьме"-представила это себе и стало очень страшно, за то, что я делаю с собой.
Спасибо вам большое за эти отрезвляющие примеры, за эту ГУ.
“
Вчера была жесткая ГУ, в какой-то момент хотелось просто выйти.
Но безрассуднее шага и не придумать.
Сбежать от правды, что это даст?
Все равно , что говорить "я в домике", сидя в куче дерьма.
Примеры, правда, были настолько отрезвляющими, что в один момент я почувствовала, как подташнивает.
Было непросто Услышать то, что вы говорили, потому что Эго переворачивало каждую фразу. Качели случались от каждого сообщения.
В конце я просто соскочила и начала убирать квартиру так, как никогда) повыбрасывала весь хлам, прям легче стало.
Остаток дня я провела в каком-то вакууме, не хотелось ни с кем разговаривать, никакого шума вокруг.
У меня все еще были качели, но они утихали.
Сегодня проснулась и все заиграло другими красками, другие мысли в голове.
Я даже рада, что вчера так все произошло, отрезвило на 100%.
Спасибо вам
Но безрассуднее шага и не придумать.
Сбежать от правды, что это даст?
Все равно , что говорить "я в домике", сидя в куче дерьма.
Примеры, правда, были настолько отрезвляющими, что в один момент я почувствовала, как подташнивает.
Было непросто Услышать то, что вы говорили, потому что Эго переворачивало каждую фразу. Качели случались от каждого сообщения.
В конце я просто соскочила и начала убирать квартиру так, как никогда) повыбрасывала весь хлам, прям легче стало.
Остаток дня я провела в каком-то вакууме, не хотелось ни с кем разговаривать, никакого шума вокруг.
У меня все еще были качели, но они утихали.
Сегодня проснулась и все заиграло другими красками, другие мысли в голове.
Я даже рада, что вчера так все произошло, отрезвило на 100%.
Спасибо вам
Можно закрыть страницу.
Сказать себе, что «подумал». Что «не сейчас». Что «надо переварить».
Только знай: в этот момент думаешь не ты.
Это — Эго шепчет.
И ты опять ему подчиняешься.
Если хочешь выйти из круга — запусти Ум!
Или продолжай играть в осознанность.
Но больше не говори, что ты не знал, где был выход.
Сказать себе, что «подумал». Что «не сейчас». Что «надо переварить».
Только знай: в этот момент думаешь не ты.
Это — Эго шепчет.
И ты опять ему подчиняешься.
Если хочешь выйти из круга — запусти Ум!
Или продолжай играть в осознанность.
Но больше не говори, что ты не знал, где был выход.
Условия простые. Как реальность.
📍 Участие — 6 000₽ в месяц
📍 2 онлайн-встречи в месяц по 2+ часа
📍 Персональные и групповые задания
📍 Доступ к материалам между сессиями
📍 Возврат возможен после первого занятия — если честно скажешь, что не твоё
Дальше — без возвратов. Потому что ты уже начал.
Что ты сделаешь сейчас?
Скажешь: «Подумаю». Как всегда.
Это уже не решение — это рефлекс.
Но не ты его запускаешь. Эго делает это за тебя.
Ему плевать, что ты хочешь.
Оно хочет только одно — чтобы ты ничего не менял.
Так что выбирай:
✅ Сюда — где будет боль, ясность и включённый ум
❌ Или обратно — в красиво оформленную тьму
Не делай вид, что выбираешь.
Ты либо идёшь, либо прячешься.
Всё.
